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Adieu den Schwächen, oder doch nicht?
Der berühmte amerikanische Guru der Persönlichkeitsentwicklung Steve Pavlina ist der Meinung, man sollte auch seine Schwächen trainieren. Ich gehe dieser Idee auf den Grund und frage mich, ist das...
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Lebenskünstler im Brigitte-Test durchgefallen – oh Nein!
Ja es stimmt, zu meiner Schande muss ich gestehen, ich bin beim Test, „Sind Sie ein Lebenskünstler?“ von brigitte.de nur mittelmäßig benotet worden. Tja, was heißt das jetzt für meinen Blog, muss...
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Sorgenarbeit aus Spaß an der Angst
Die täglichen Gedanken machen einen wuki – wuki. Vor allem wenn wichtige Entscheidungen anstehen und man nicht weiß wie es ausgeht. Ein Rat von Werner Tiki Küstenmacher lautet, seine Sorgen bis zu...
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Zauberpilz gegen Stress – ganz ohne Nebenwirkungen
Der Advent – die besinnlichste Zeit des Jahres hat sich ja bekanntlich zur stressigsten entwickelt, deshalb halte ich Ausschau nach einem Anti-Stressmittel. Und ich bin fündig geworden – das...
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Vom Shopping-Wahn zur Askese – ein Selbstversuch
Großes Getöse, Blinky Blinky und da eine Supergeile Aktion – überall röhrt es aus allen Ecken mit Dauerbeschallung. Da ist es gar nicht so leicht, der Versuchung zu widerstehen und ganz locker nichts...
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Flanieren im Sitzen in Bangkok – wie vif ist das?
Um den Weihnachtswahnsinn zu entgehen, habe ich die Flucht angetreten. Eine Flucht in den Süden, um etwas Ruhe zu finden. Angekommen in Bangkok, der Stadt die niemals schläft, finde ich jedoch auch...
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Besten Dank mir selbst
Thank you, thank you, thank you. – bei den Oskarverleihungen haben sie sich wieder überschlagen bei den Dankesreden. Allen wurde gedankt, der Schwiegerurgroßmutti, den Beleuchtern und natürlich der...
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Das Manifest eines Müßiggängers
Das süße Nichtstun, sinnieren oder gemütlich dem Genuss frönen -das alles ist Müßiggang. Doch im Alltag und in der Tretmühle des Wirtschaftslebens gibt es einige Hindernisse für einen idealen Tag mit...
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Warum Du Dir unbedingt eine Portion Nichtstun gönnen solltest!
Der Rucksack des Alltags ist prall gefüllt mit Terminen, Einkaufen, Arbeit, Erledigungen, Saubermachen, Kinder chauffieren, Kochen, Abwaschen und vieles mehr. Am Ende des Tages fallen wir erledigt ins...
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Wie Du der Facebook Falle entkommst – ein 7-Punkteplan für mehr Lebenskunst!
„Unsere Zeit wird uns teils geraubt, teils abgeluchst, und was übrigbleibt, verliert sich unbemerkt.“, sagte schon einst Seneca. Und das zu einer Zeit, als es noch kein Facebook gab. Doch nicht nur...
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Heiter scheitern – Ein 7 Punkteplan für mehr Gelassenheit!
Die großen und kleinen Schwierigkeiten des Lebens bringen uns manchmal an den Rand des Wahnsinns! Egal, ob man gerade im Stau steht und deshalb einen wichtigen Termin in den Sand setzt oder ob einem...
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Gib Acht und putz Dich frei – ein Selbstversuch der Achtsamkeit!
Jede Minute, in der wir nicht achtsam sind, ist eine verschenkte Minute. Es wird nichts gut, wenn wir es nicht achtsam machen, dies wusste schon der gute alte Epiktet. Doch ist das leichter gesagt als...
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Wieviel Puuh bist Du? Sechs Erkenntnisse, die das Leben lebenswerter machen
„Du dummer, alter Bär!“, mit diesem Spruch tadelt Christopher Robin, ganz liebevoll gemeint, seinen besten Freund Winnie Puuh. Doch bei genauerer Betrachtung ist der Bär alles andere als dumm und kann...
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Die Acht Säulen der Lebenskunst – für ein schönes und gutes Leben!
Hinter jedem Kunstwerk stehen eine Idee und ein Konzept – so auch in der Lebenskunst. Jeder, der sein Leben als Kunstwerk versteht und somit als Lebenskünstler durch die Welt tingelt, gestaltet sein...
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Pfeif drauf – für mehr Gelassenheit
Heute widme ich mich dem Thema Gelassenheit. Denn egal, wie Du Dein Leben organisiert, wie selbstmächtig Du lebst und wie gelassen Du durch den Tag flanierst. Es wird im Leben immer Situationen geben...
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Grins Dich glücklich – Minute der Lebenskunst
Heute wollen wir einmal den bescheidenen Momente des Lebens ein Schnippchen schlagen. Egal ob der Besuch der Schwiegermutti oder ein Zahnarztbesuch – es gibt ein sehr einfaches Hilfsmittel gegen das...
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Detox your Mind – Minute der Lebenskunst
Wenn der Tag lang war und Dein Hirnkastl voll ist, dann gönne Dir eine Minute Pause und blase Dein Hirn frei mit der Detox your Mind Methode. Wie das geht, das erfährst Du im Video! Genieße den Weg...
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15 außergewöhnliche Ideen gegen die Novemberübellaune
Der Weihnachts-Klimbim hängt und die ersten Klassiker sind schon zu hören. Wir schreiben November, das Wetter hat sich der Jahreszeit angepasst und ebenso die Stimmung. Manche leiden unter einer...
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Endlich krank – eine Erkenntnis für mehr Gemütlichkeit!
Ein Presslufthammer klopft an die Stirn. Ein dröhnendes Sausen, nein, Pfeifen summt unaufhörlich in den Ohren. Der ganze Körper schmerzt. Der Mageninhalt bahnt sich seinen Weg retour durch die...
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Baba Stress – Willkommen Leben! In 5 Schritten zu mehr Gelassenheit
Angespannte Schultern, ein Hauch von Kopfschmerz und ein nervöser Magen – das ist die Mischung, aus dem Stress gemacht wird. Aber warum machen wir uns so einen Stress? Weil wir Termine haben, zu wenig...
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